อะไรอยู่ในใจผู้หญิงไดเอ็ท

 

 


Ok,
Maybe you don't see me so often..

But you know?
I'm one of those who has lots of places to express.

Still,
They crawl back here once in a while..

What can we do,
We love it here

Don't you?

.............................................

หลังจากน้ำหนักขึ้นเกือบสิบโลก็ถึงเวลาไดเอ็ทอย่างจริงจัง..
จริงๆแล้วพลอยเป็นคนกินจุ กินเก่ง กินไม่เลือกมากๆค่ะ

ถ้าถามว่า.. อะไรที่พลอยไม่กิน
พลอยจะคิดนานมาก

และคำตอบอาจออกมาแค่ว่า..
สัตว์(ที่)ประหลาด(ๆ)กระมังคะ

-"-

เพราะเป็นคนกินไม่เลือกจริงๆล่ะ

..........................................................

ช่วงนี้กลับมาไดเอท
กิจวัตรประจำวันเมื่อถึงบ้าน..คือขึ้นเครื่องออกกะลังกาย

มันเป็นเครื่องที่คล้ายๆลู่วิ่ง ผสมจักรยาน ผสมที่ออกกะลังกายแขน
จะมีใครนึึกภาพออกมั้ย..

-"-

เอาเหอะ..
เอาเป็นว่ามันเป็นเครื่องออกกำลังกายที่ต้องใช้แรงเยอะ
และเหนื่อยอย่างไม่น่าเชื่อละกัน

ทุกๆวันเมื่อกลับบ้านพลอยต้องปั่น(หรือวิ่ง หรือเอามือโหนผ่อนแรงขา 
อย่างใดอย่างหนึ่งหรือพร้อมๆกัน)

เป็นเวลาสิบห้านาที..

คือตอนนี้ทำได้เท่านี้แหละ..จริงๆอยากได้สักครึ่งชั่วโมงนะ
แต่สำหรับคนสมาธิสั้นความอดทนต่ำอย่างเรา คงต้องหาอย่างอื่นทำ

เช่นเต้นหรือโยคะ..
เพราะตอนเราวิ่งในหัวเรามีแต่..

เหนื่อย..ตรูเหนื่อย..ตรูเบื่อ
ทำไมเวลามันเดินช้านักฟระ... จ่ายเงินแล้วไม่วิ่งได้มั้ย(มายังไง)
ไปจนถึง กลับไปไดเอทอย่างเดียวไม่ออกกะลังกายได้ปะ..

ซึ่งจริงๆความคิดสุดท้ายมันมีคำตอบในตัวว่าไม่ได้
เพราะพลอยเป็นคนชอบกิน ถ้าไม่กิน ไม่ออกกำลังกาย

ความสุขในชีวิตจะหายไปครึ่งนึง

-"-

....................................................

หลังจากวิ่งเสร็จก็เป็นเวลากินกันล่ะ..
จานหลักของพลอยคือสลัดจานใหญ่มาก ที่มีแต่ผักล้วนๆ
มีแต่ผักใบเขียวค่ะ เพราะไม่ชอบแครอท ไม่รักมะเขือเทศ
ชอบถั่ว(แต่กินเนื้อแล้วอิ่มใจกว่า) 

ผสมกับทอปปิ้งปริมาณน้อยมาก ประมาณช้อนโต๊ะครึ่ง(โดยปกติเป็นไกต้มหรือแฮม)
จากนั้นราดน้ำสลัดปริมาณน้อย(ก็อร่อยแล้ว เกิดมาโชคดีเป้นคนรักรสชาติผัก)

แต่วันนี้ซวยหน่อย เพราะเป็นช่วง PMS คือช่วงก่อนมีประจำเดือน
ความกระหายอยากในของคาวจะพุ่งสูงทะลุเพดานแคลอรี่
อยากหาเนื้อ ของทอด ทุเรียนกรอบ(ไปไกลเกินไปละ) มากระแทกปากให้โชกน้ำมัน

ซึ่งวันแบบนี้พลอยอนุโลมให้ตัวเองเป็นไส้กรอก(ไมโครเวฟ ไม่ทอด)
จริงๆกะกินอันเดียวนะ (ยาวๆเล็กๆ ไซส์มาตรฐาน.. เอ๊ะ นี่พูดถึงอะไร)

แต่ว่า..

วินาทีรอไส้กรอกสุก ได้ยินเสียงน้ำฉี่ๆอยู่ในไมโครเวฟแล้วมีกลิ่นหอมๆออกมา
มันทรมานและกระตุ้นความอยากอาหารมากอะ

Y Y

ยิ่งตอนไส้กรอกสัมผัสลิ้นแล้วค่อยๆใช้ฟันขบผ่านเนื้อนอกกรอบนิดๆ
น้ำเนื้อชุ่มๆเค็มนิดๆไหลตามซอกฟัน

โอ้วววววววว ฟิน
(ทำไมมันติดเรทงี้ฟระ)

นอกจากนั้นก็ค้นพบว่าสิ่งที่ตัวเองโหยหาทุกเย็นไม่ใช่แค่เนื้อ
แต่เป็น "อาหารร้อนๆ"

อันนี้ต้องโทษบรรพบุรุษ
เพราะลูกหลานจีนอย่างพลอยรักของร้อนและทานของร้อนเก่งมาก
(จริงๆเพราะเด็กๆที่บ้านแย่งกันกิน อาการอาหารลวกปากไม่สำคัญเท่าท้องอิ่ม)

ดังนั้นแล้วเลยแอบคิดว่ามื้อเย็นอาจต้องนอกใจสลัด
มาเป็นเกี้ยวกุ้งซีพี(สองร้อยกว่ากิโลแคล น่าร้ากกก)
ไม่ก็ซุปถ้วยยี่ห้อจำไม่ได้ ที่ใส่น้ำร้อยแล้วสาหร่าย ผักหญ้า จะขยายตัวอู้ฟู่เหมือนของสดปรุงใหม่

น่าประทับใจนักแล

ที่สำคัญยี่สิบกิโลแคลเท่านั้น
จอร์จจจจจ !!!!!!!!!!!!

ขอจบไดอารี่สาวไดเอ็ทเพียงเท่านี้ก่อน
จะรีบนอน(พี่พิ้งค์สอน)เพื่อหนีหิว

และเพื่อเร่งวันเร่งคืนให้ถึงวันเสาร์ไวๆ
เพราะเป็นวัน "ตามใจปาก" ยัดอะไรก็ได้ในหนึ่งวัน

เฮ้อ!!!!! เป็นสาวหุ่นดีมันยากเนอะ
ชั้นล่ะอิจฉาพวกที่เกิดมากินอะไรก็ไม่อ้วนจริงจริ๊ง!!!!

...................................................

Get in shape!!!!

xoxoxo


     Share

<< You know you miss me :)อะไรอยู่ในใจผู้หญิงมีฝัน >>

 

 

 


 

 

 

 

Name :
Email :
URL :
Comment :
กรอกข้อมูลก่อนส่ง CAPTCHA Image
Refresh
 

 

 

 

อะไรอยู่ในใจ.. ผู้หญิง"คิดเล็กคิดน้อย"
สอนแต่งหน้า : ย้อมผิวแทนเปลี่ยนลุคให้สุดhot!
อะไรอยู่ใน.. นิตยสารเธอกับฉัน ฉบับเดือนสิงหา ปี 54
อะไรอยู่ในใจผู้หญิงน้ำเน่า
อะไรอยู่ในใจผู้หญิงมีฝัน
อะไรอยู่ในใจผู้หญิงไดเอ็ท
You know you miss me :)
[Talk] ชวนเม้าท์จากประสบการณ์ตรง Botox..อยากให้ลองใคร่ครวญ ว่ามันควรหรือไม่ควรทำ
สอนแต่งหน้าง่ายๆ(อีกแล้ว)
ด่า"ส่งๆ" ส่งไปถึงใคร และส่งผลอะไรกับเรา?
มาแต่งหน้าแบบสาวฝรั่งเศส ด้วยวิธีง่ายๆของพลอยกัน!!!